Ăn vải, mít có 'nóng' không? Bà nội trợ tranh cãi, chuyên gia lên tiếng

Bị gán mác “hoa quả nóng” từ bao đời, vải và mít vẫn luôn khiến người ăn dè chừng. Nhưng loại trái cây ngọt thơm này có gây nóng cho cơ thể, hay đó chỉ là hiểu lầm kéo dài?
Tranh cãi ăn vải, mít có nóng không?

Giữa mùa hè oi bức, câu chuyện ăn trái cây gì để “giải nhiệt” lại trở thành đề tài tranh luận sôi nổi của nhiều bà nội trợ. Trong đó, mít và vải là hai loại trái cây đặc trưng của mùa hè, thường bị gán mác “hoa quả nóng”, khiến không ít người dè chừng.

Chị Bích Thu (40 tuổi, Hà Nội) than thở: “Mới ăn mấy múi mít buổi chiều hôm trước, sáng hôm sau mặt đã nổi ngay hai cái mụn. Tôi còn nhớ có lần ăn vải nhiều, người cứ bứt rứt, khó chịu. Từ đó sợ luôn, chỉ dám ăn vài quả cho đỡ thèm”.

Nhiều người cũng quan niệm rằng, mít và vải là hai thức trái cây ăn vào là miệng lở, mụn mọc. Vì vậy cứ đến mùa hè, dù thèm nhưng cũng chỉ dám ăn vài quả cho đỡ nhớ vị.



gas để tránh gây đầy bụng, rối loạn tiêu hóa”, TS. Lê Thị Hương Giang lưu ý.

Mít và vải không “nóng” theo nghĩa y học, nhưng ăn nhiều một lúc, đặc biệt vào những ngày nắng nóng, có thể gây cảm giác khó chịu cho một số người. Vì vậy điều độ, cân đối dinh dưỡng và lắng nghe cơ thể vẫn là cách tốt nhất để vừa thưởng thức vị ngon mùa hè, vừa bảo vệ sức khỏe.
Nguồn: thay màn hình laptop Quận 2 và thay pin laptop Quận 2 nhanh