Nếu như không may bạn bị cháy nắng, đừng vội lo lắng và tự ti vì đã có cách hồi phục da bị cháy nắng như sau: Làm mát da càng nhanh càng tốt: Bạn có thể dùng một chiếc khăn bọc đá và chườm khắp vùng da này, hoặc dùng khăn lạnh để làm mát cho da, cân bằng nhiệt độ cho vùng da bị cháy nắng. Tuyệt đối không được chườm trực tiếp đá lên da và không dùng khăn quá lạnh mà cần để da tiếp xúc với chất làm mát từ từ phòng trường hợp da bị “bỏng lạnh”. Nếu trường hợp bạn đi biển mà vùng da bị cháy nắng lớn, thậm chí toàn thân thì có thể tắm bằng nước mát khoảng 10 phút để dịu da từ từ. Giữ da sạch bằng xà phòng và nước. Dưỡng ẩm vùng bỏng bằng kem dưỡng da không nhuộm, không hương liệu, chẳng hạn như Aquaphor, Aveeno hoặc kem dưỡng phục hồi Cicabio Creme, giúp khôi phục lớp biểu bì và làm giảm cảm giác ngứa và khó chịu. Ngoài ra kem dưỡng còn có tác dụng dưỡng ẩm,tạo ra môi trường thuận lợi cho quá trình phục hồi tối ưu của da. Dùng thuốc không kê đơn, chẳng hạn như ibuprofen, khi có dấu hiệu cháy nắng đầu tiên để giảm đau và viêm, miễn là bạn không có bất kỳ lý do sức khỏe nào để không sử dụng những loại thuốc này. Sử dụng nha đam: Lớp gel từ cây nha đam được biết đến với nhiều công dụng, bao gồm khả năng làm mát và dịu da. Bôi trực tiếp lớp gel lên da giúp cung cấp độ ẩm và giảm nhẹ được tình trạng bỏng da một cách nhanh chóng. Đây cũng là cách phục hồi da sau khi bị cháy nắng hiệu quả nhất.
