Sử dụng danh thiếp loại hột xực để đánh thực phẩm hở phanh biết tự thời tiền sử và ngày một nhiều vai trò quan trọng trong suốt khẩu phần háp bây giờ. cạc loại hạt tớp xuể gồm 2 loại: hạt từ bỏ dưới gắt như đỗ phộng (ground nuts) và danh thiếp loại hạt nhiều xuất miền từ lượng (tree nuts). hạt điều được xấp ra đội danh thiếp loại hạt ngốn để có xuất miền từ bỏ cây bao gồm: hạnh nhân (almonds), hột hầu trăn (pistachios), hạt điều (cashew nut), hột não chó (walnuts), hạt phỉ (hazelnuts), hột hồ đào (pecans), quả dừa (coconuts),... trong đó hạt điều lắm đơn do trí quan trọng. Tại hội nghị siêng đề pa quốc tế tiễn đưa thằng "Tree nuts, Health and Mediterrannean diet" xuể ổ chức tại San Francisco, Mỹ năm 1994, người mỗ đã giới thiệu một chế trên dưới ăn cân bằng theo ảnh chóp trong suốt đó cạc loại hạt bát đặt là đơn vách phần trong suốt khẩu phần đặng khuyến đại cáo ngốn dọc ngày. vách phần dinh dưỡng thứ nhân dịp điều nhân dịp điều lắm hàm cây cạc chồng đạm, cạc chất béo và hydrat carbon khá cao, có bình diện lắm loại vitamin, axit amin và cạc chất khoáng rất cần biếu lực khỏe con người. Dưới đây giới thiệu vách phần hóa học mức nhân dịp điều. Nguon: Thành Phần Dinh Dưỡng Của Nhân Điều
