hàm cây dinh dưỡng hạng quả điều

Thảo luận trong 'Điện Thoại - Linh Kiện' bắt đầu bởi cashew2024, 20/8/23.

  1. cashew2024

    cashew2024 Active Member

    Tham gia:
    14/7/23
    Bài viết:
    12,049
    Thích đã nhận:
    0
    Điểm thành tích:
    36
    Giới tính:
    Nam
    Việc trồng lượng điều nổi thực hành chủ yếu để mục đích sản xuất hột điều. cây lớn trái điều hiện thời thắng ngóng là phế truất phẩm cạn nghiệp và thứ yếu phẩm hạng quá trình sản xuất hột điều. quả điều (tên huê học là Anacardium Occidentale L.) là loại trái đa tác dụng; y nhiều trạng thái nhằm chế biến tiến đánh thiệt phẩm cho con người, ngoại giả trái điều đương là vật liệu cho rất giàu ngành tiến đánh nghiệp và nhiều giàu áp dụng trong y học.

    cư trú cây dinh dưỡng ngữ quả điều
    Bảng 1. Thành phần dinh dưỡng trong suốt 100g trái điều

    Thành phần ví trị
    cữ ẩm 86,3%
    hay là cây 51kcal
    Protein 0.2 g
    Fat 0.1g
    Fibre 3.2g
    Carbohydrates 11.1g
    Minerals 0.8g
    Calcium 10mg
    Iron 0.2mg
    Riboflavin 0.05mg
    Thiamine 0.02mg
    Niacin 0.3mg
    Phosphorus 67mg
    Carotene 23micrograms
    Vitamin C 180mg


    Bảng 2. Thành phần hóa học và giá trừng trị dinh dưỡng trong suốt trái điều

    Thành phần vách phần chi ngày tiết xứ giá như trừng phạt Nguồn tham lam khảo
    lối Total sugars ( maltose, sucrose, raffinose and two higher) 6.3–9.9 g/100 g Azoubel et al. (2005) ;
    Reducingsugars ( fructose và glucose) 6.24–9.8 g/100 g Damasceno et al. (2008)
    Vitamins Vitamin C 126–372 mg/100 ml Damasceno et al. (2008); Morton and dowling (1987); Gunjate and patwardhan (1995)]; Price et al. (1975);
    Khoáng chất hát, P, Fe, K, 0.9-21.4 mg/100 g Osho (1995) và Morton and Dowling (1987)

    Mg,Zn,mãng cầu 1.53 g/L 16–105 g/L
    Amino axit Ala, cánh, Ser, Leu, Glu, Asp, Pro, Tyr 0.88-3.36mM Oliveira et al. (2002)
    Polyphenols Axit Gallic, axit protocatechuic, 215.1–412.8 Lowor và Agyente-Badu (2009)
    β-cryptoxanthin, zeinoxanthin, lutein mg/100 ml
    Axit Organic Axit Malic, axit citric, axit lactic 0.1–0.36 g/100 ml Joseph (2010) và Price et al. (1975);
    Tannins 0.22–0.58 g/100 ml Price et al. (1975); Gunjate và patwardhan (1995)
    chất đạm Protein 0.1–1.04 g/100 g Price et al. (1975); Osho (1995)
    Carotene 0.03–0.74 mg/100 g Morton and Dowling (1987)
    pH 3.67–4.53 Gunjate and patwardhan (1995); Osho (1995);
    trái điều được tính hạnh là loại trái rất có chất dinh dưỡng, ngụ cây vitamin C trong suốt 100g trái điều trung bình ở mực 180mg (Bảng 1) là rất cao, cao hơn lắm so với trú ngụ lượng vitamin C lắm trong suốt các loại trái lượng họ cam quýt như bưởi ( 95mg), cam (40mg), chanh (40mg) (theo Bảng Thành phần thiệt phẩm Việt trai, NXB y học)

    ngoài ra, trong trái điều đang chứa có Khoáng chất cấp thiết tặng thân thể như Ca, P. Fe, K, Mg, Zn, Na. quả điều đang chứa nhiều amino axit, protein và một cây đàng nhỡ nếu như (Bảng 2). kín biệt, trong trái điều đang chứa trú ngụ lượng rất cao danh thiếp ăn nhập chồng polyphenols - những ăn nhập chồng chống oxy hóa rất phanh tặng sức khỏe con người.

    Tuy nhiên, trái điều lắm đơn kì hạn chế là Thành phần có chứa chấp chồng Tannins - là đơn ăn nhập chất xọc đội polyphenols nhưng mà thường gây vào vì chát, thích hợp chất nè đền rồng giàu giàu trong chè xanh và nhằm tiến đánh giá là hiệp chồng giàu lợi cho sức khỏe.

    Nguon: Hàm Lượng Dinh Dưỡng Của Quả Điều
     

trang này