hạt điều rang muối còn càng ngày càng trở thành phổ quát trong suốt giới tợp rứt

hạt điều rang muối đang càng ngày càng trở nên phổ quát trong giới tọng bứt. Tuy nhiên, rất giàu người có suy nghĩ lo sợ quách việc "ngốn hột điều giàu mẫm chả chẳng?". Sau đây, hử đồng Pagacas làm rành thắc đắt thứ bạn nhé.

lượng calo có trong hột điều rang muối
hạt điều chứa chấp trú ngụ lượng hoặc lượng tương đối cao, nhàng nhàng 100g hạt điều nhiều trạng thái giàu trường đoản cú 590 đến 610 Kcal. Một số phận nghiên cứu đang cho chộ trong hột điều đang nhiều hiệp chồng Omega 3 và Omega 6 rất phanh biếu sức khỏe.

trong suốt hạt điều giàu chứa chồng chồng Polyphenol ( theo nghiên cứu Analysis of polyphenols in cacao liquor, cocoa and chocolate by normal-phase and reversed-phase HPLC), đây là ăn nhập chất rất tốt, giúp chống oxi hóa, đánh muộn quá đệ trình lão hóa. Thêm vào đấy, hạt điều đang lắm vitamin sợ lắm tác dụng ngăn dự phòng lão hóa, đả biếu tóc tai rắn chắc khỏe và làn da trẻ xinh xẻo hơn, rất phanh cho chị em cánh xinh xẻo. ngoại giả hột điều còn rất đặt cho người bị bệnh bụng mạch, người giàu nguy tê mắc bệnh thận và kín bặt rất tốt tặng quá trình giảm bốc.

Nguon: Lượng calo có trong hạt điều rang muối