Tinh trùng có màu trắng đục sẽ được chọn là chuẩn mực để đánh giá màu sắc tinh trùng khỏe mạnh, thêm vào đó tinh trùng thường hơi sệt và sẽ hóa loãng sau tầm 15-20 phút. Chế độ ăn uống và sinh hoạt hằng ngày sẽ góp phần quyết định màu sắc tinh trùng. Vì thế nam giới cần tập cho mình lối sống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe của bản thân.
