Sử dụng danh thiếp loại hạt tợp đặt tiến đánh thiệt phẩm hử nhằm biết tự thời tiền sử và ngày càng có vai trò quan trọng trong khẩu phần xực bây giờ. danh thiếp loại hạt xơi để gồm 2 loại: hột trường đoản cú dưới cáu như đậu phộng (ground nuts) và cạc loại hạt lắm xuất miền từ bỏ cây (tree nuts). hạt điều thắng tập vào nhúm các loại hột thang đặng giàu xuất miền từ bỏ cây bao gồm: hạnh nhân dịp (almonds), hột xỏ trăn (pistachios), hạt điều (cashew nut), hột não chó (walnuts), hột phỉ (hazelnuts), hột hồ đào (pecans), quả dừa (coconuts),... trong đấy hột điều có một vì trí quan trọng. Tại họp nghị chuyên đề quốc tế đưa tiễn gã "Tree nuts, Health and Mediterrannean diet" nhằm ổ chức tại San Francisco, Mỹ năm 1994, người min nhỉ giới thiệu một chế dạo tớp cân bằng theo hình trốc trong suốt đó danh thiếp loại hột bát được là một vách phần trong khẩu phần đặt khuyến vịn tợp vấy ngày. thành phần dinh dưỡng thứ nhân dịp điều nhân dịp điều giàu hàm cây cạc chồng đạm, các chất mẫm và hydrat carbon khá cao, có bình diện lắm loại vitamin, axit amin và các chất khoáng rất cần cho lực khỏe con người. Dưới đây giới thiệu vách phần hóa học mức nhân điều. Nguon: Thành Phần Dinh Dưỡng Của Nhân Điều
