Коли нам кажуть «всі хвороби від нервів», це звучить банально. Але наукова психосоматика у Центрі «Основа» розкладає цей процес по поличках фізіології. Я навчився відрізняти, коли організм перебуває у фазі активного вирішення проблеми, а коли — у фазі відновлення та накопичення ресурсу. Раніше я плутав ці стани і сам заганяв себе у глухий кут. Тепер я розумію, що симптоми — це просто мова, якою зі мною говорить моє підсвідоме. І щоб прибрати симптом, не потрібно воювати з тілом. Досить просто змінити сприйняття ситуації, яка стала пусковим механізмом. Це працює, тому що це закладено в нашій ДНК. https://bc.espreso.tv/article-germa...chayut-na-tematichnikh-kursakh-tsentru-osnova
