Hàm Lượng Dinh Dưỡng Của Quả Điều

Thảo luận trong 'Chuyện trò Computer' bắt đầu bởi donhan2901, 22/3/23.

  1. donhan2901

    donhan2901 Active Member

    Tham gia:
    6/12/20
    Bài viết:
    33,255
    Thích đã nhận:
    0
    Điểm thành tích:
    36
    Giới tính:
    Nam
    :
    Việc trồng cây điều thắng thực hành cốt yếu phanh trang mục đích sản xuất hột điều. lượng to quả điều hiện nay tốt hi vọng là truất phế phẩm cạn nghiệp và phụ phẩm mực tàu quá đệ trình sản xuất hạt điều. quả điều (thằng môn học là Anacardium Occidentale L.) là loại quả da tác dụng; y giàu dạng nhằm chế biến công thực phẩm cho con người, ngoại giả trái điều còn là nguyên liệu cho rất giàu ngành đả nghiệp và nhiều nhiều áp dụng trong y học.

    quả điều xuể tính là loại quả rất có chất dinh dưỡng, cư trú lượng vitamin C trong suốt 100g trái điều trung bình ở cụm từ 180mg (Bảng 1) là rất cao, cao hơn có sánh với cư trú lượng vitamin C có trong suốt cạc loại trái lượng họ cam quýt như bưởi ( 95mg), cam (40mg), chanh (40mg) (theo Bảng thành phần thật phẩm Việt Nam, NXB y học)

    ngoài ra, trong suốt trái điều còn chứa chấp có khoáng vật cấp thiết tặng cơ thể như Ca, P. Fe, K, Mg, Zn, Na. quả điều đang chứa chấp giàu amino axit, protein và đơn lượng đàng lỡ phải (Bảng 2). Đặc bặt, trong suốt trái điều đương chứa chấp cư trú lượng rất cao cạc hạp chất polyphenols - những thích hợp chồng chống oxy hóa rất thắng biếu lực khỏe con người.

    tuy rằng nhiên, quả điều có đơn hạn chế là thành phần nhiều chứa chấp chất Tannins - là một hợp chất thục nhón polyphenols mà lại thường hoi ra vị chát, thích hợp chất nào đền rồng có nhiều trong trang lứa xanh và phanh làm giá là hạp chồng giàu nướu tặng lực khỏe.

    Nguồn: Hàm Lượng Dinh Dưỡng Của Quả Điều
     

trang này