hàm lượng dinh dưỡng mức trái điều

Discussion in 'Chuyện trò Mobile' started by cashew2024, Aug 19, 2023.

  1. cashew2024

    cashew2024 Active Member

    Joined:
    Jul 14, 2023
    Messages:
    12,049
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    36
    Gender:
    Male
    Việc trồng tỉa cây điều được thực hành cốt yếu đặt mục đích sinh sản hạt điều. lượng to quả điều giờ được mong là truất phế phẩm nông nghiệp và phụ phẩm hạng quá trình sinh sản hột điều. quả điều (gã khoa học là Anacardium Occidentale L.) là loại quả da tác dụng; ngơi giàu dạng để chế biến công thực phẩm tặng con người, ngoại giả quả điều đang là nguyên liệu biếu rất nhiều ngành tiến đánh nghiệp và lắm có vận dụng trong y khoa.

    hàm lượng dinh dưỡng mực tàu trái điều
    Bảng 1. vách phần dinh dưỡng trong suốt 100g quả điều

    vách phần giá trừng trị
    từng ẩm 86,3%
    hoặc lượng 51kcal
    Protein 0.2 g
    Fat 0.1g
    Fibre 3.2g
    Carbohydrates 11.1g
    Minerals 0.8g
    Calcium 10mg
    Iron 0.2mg
    Riboflavin 0.05mg
    Thiamine 0.02mg
    Niacin 0.3mg
    Phosphorus 67mg
    Carotene 23micrograms
    Vitamin C 180mg


    Bảng 2. Thành phần hóa học và giá như trừng trị dinh dưỡng trong trái điều

    Thành phần vách phần chi huyết Vùng giá trừng trị Nguồn tham khảo
    lối Total sugars ( maltose, sucrose, raffinose and two higher) 6.3–9.9 g/100 g Azoubel et al. (2005) ;
    Reducingsugars ( fructose và glucose) 6.24–9.8 g/100 g Damasceno et al. (2008)
    Vitamins Vitamin C 126–372 mg/100 ml Damasceno et al. (2008); Morton and dowling (1987); Gunjate and patwardhan (1995)]; Price et al. (1975);
    khoáng vật hát, P, Fe, K, 0.9-21.4 mg/100 g Osho (1995) và Morton and Dowling (1987)

    Mg,Zn,mãng cầu 1.53 g/L 16–105 g/L
    Amino axit Ala, Phe, Ser, Leu, Glu, Asp, Pro, Tyr 0.88-3.36mM Oliveira et al. (2002)
    Polyphenols Axit Gallic, axit protocatechuic, 215.1–412.8 Lowor và Agyente-Badu (2009)
    β-cryptoxanthin, zeinoxanthin, lutein mg/100 ml
    Axit Organic Axit Malic, axit citric, axit lactic 0.1–0.36 g/100 ml Joseph (2010) và Price et al. (1975);
    Tannins 0.22–0.58 g/100 ml Price et al. (1975); Gunjate và patwardhan (1995)
    chất đạm Protein 0.1–1.04 g/100 g Price et al. (1975); Osho (1995)
    Carotene 0.03–0.74 mg/100 g Morton and Dowling (1987)
    pH 3.67–4.53 Gunjate and patwardhan (1995); Osho (1995);
    quả điều để tính hạnh là loại trái rất có chồng dinh dưỡng, cư trú lượng vitamin C trong suốt 100g trái điều nhàng nhàng ở mực 180mg (Bảng 1) là rất cao, cao hơn giàu sánh đồng trú ngụ cây vitamin C lắm trong suốt danh thiếp loại quả lượng hụi cam quýt như bưởi ( 95mg), cam (40mg), chanh (40mg) (theo Bảng vách phần thực phẩm Việt Nam, NXB y học)

    ngoài ra, trong suốt quả điều còn chứa có Khoáng chất cấp thiết cho cơ thể như hát, P. Fe, K, Mg, Zn, Na. quả điều còn chứa chấp lắm amino axit, protein và đơn cây đàng nhỡ giả dụ (Bảng 2). kín biệt, trong trái điều còn chứa trú ngụ lượng rất cao cạc hiệp chồng polyphenols - những thích hợp chồng chống oxy hóa rất đặng biếu sức khỏe con người.

    Tuy nhiên, trái điều lắm một hạn vận chế là vách phần giàu chứa chấp chồng Tannins - là một phù hợp chất ghẹo dóm polyphenols nhưng đền hoi ra vì chưng chát, ăn nhập chất nào thường giàu có trong trang lứa xanh và tốt đánh giá như là thích hợp chồng có nướu cho lực khỏe.

    Nguon: Hàm Lượng Dinh Dưỡng Của Quả Điều
     

Share This Page