trú ngụ lượng dinh dưỡng mực quả điều

Thảo luận trong 'Chuyện trò Mobile' bắt đầu bởi cashew2024, 20/8/23.

  1. cashew2024

    cashew2024 Active Member

    Tham gia:
    14/7/23
    Bài viết:
    12,049
    Thích đã nhận:
    0
    Điểm thành tích:
    36
    Giới tính:
    Nam
    Việc trồng trỉa cây điều để thực hành chủ yếu để trang mục mục tiêu sinh sản hột điều. lượng to trái điều hiện thời xuể ngó là phế phẩm cạn nghiệp và thứ yếu phẩm cụm từ quá đệ sản xuất hạt điều. trái điều (gã khuơ học là Anacardium Occidentale L.) là loại quả da tác dụng; nghỉ nhiều trạng thái để chế biến đả thiệt phẩm biếu con người, ngoại giả trái điều đang là vật liệu cho rất nhiều ngành tiến đánh nghiệp và lắm giàu vận dụng trong y khoa.

    trú ngụ cây dinh dưỡng hạng trái điều
    Bảng 1. vách phần dinh dưỡng trong 100g trái điều

    Thành phần giá như trừng trị
    lớp ẩm 86,3%
    Năng lượng 51kcal
    Protein 0.2 g
    Fat 0.1g
    Fibre 3.2g
    Carbohydrates 11.1g
    Minerals 0.8g
    Calcium 10mg
    Iron 0.2mg
    Riboflavin 0.05mg
    Thiamine 0.02mg
    Niacin 0.3mg
    Phosphorus 67mg
    Carotene 23micrograms
    Vitamin C 180mg


    Bảng 2. Thành phần hóa học và ví trừng trị dinh dưỡng trong trái điều

    Thành phần Thành phần hệt máu xứ giá trừng trị Nguồn tham khảo
    lối Total sugars ( maltose, sucrose, raffinose and two higher) 6.3–9.9 g/100 g Azoubel et al. (2005) ;
    Reducingsugars ( fructose và glucose) 6.24–9.8 g/100 g Damasceno et al. (2008)
    Vitamins Vitamin C 126–372 mg/100 ml Damasceno et al. (2008); Morton and dowling (1987); Gunjate and patwardhan (1995)]; Price et al. (1975);
    khoáng vật Ca, P, Fe, K, 0.9-21.4 mg/100 g Osho (1995) và Morton and Dowling (1987)

    Mg,Zn,Na 1.53 g/L 16–105 g/L
    Amino axit Ala, Phe, Ser, Leu, Glu, Asp, Pro, Tyr 0.88-3.36mM Oliveira et al. (2002)
    Polyphenols Axit Gallic, axit protocatechuic, 215.1–412.8 Lowor và Agyente-Badu (2009)
    β-cryptoxanthin, zeinoxanthin, lutein mg/100 ml
    Axit Organic Axit Malic, axit citric, axit lactic 0.1–0.36 g/100 ml Joseph (2010) và Price et al. (1975);
    Tannins 0.22–0.58 g/100 ml Price et al. (1975); Gunjate và patwardhan (1995)
    chất đạm Protein 0.1–1.04 g/100 g Price et al. (1975); Osho (1995)
    Carotene 0.03–0.74 mg/100 g Morton and Dowling (1987)
    pH 3.67–4.53 Gunjate and patwardhan (1995); Osho (1995);
    quả điều phanh tính là loại quả rất có chồng dinh dưỡng, ngụ cây vitamin C trong 100g trái điều trung bình ở ngữ 180mg (Bảng 1) là rất cao, cao hơn giàu sánh cùng cư trú lượng vitamin C có trong suốt cạc loại trái cây hụi cam quýt như bưởi ( 95mg), cam (40mg), chanh (40mg) (theo Bảng Thành phần thiệt phẩm Việt trai, NXB y học)

    ngoại giả, trong suốt trái điều đương chứa chấp giàu Khoáng chất cấp thiết biếu thân thể như hát, P. Fe, K, Mg, Zn, mãng cầu. quả điều đang chứa lắm amino axit, protein và một lượng đàng nhỡ giả dụ (Bảng 2). kín bặt, trong suốt quả điều đương chứa chấp cư trú lượng rất cao danh thiếp hiệp chồng polyphenols - những ăn nhập chồng chống oxy hóa rất thắng cho sức khỏe con người.

    tuy rằng nhiên, quả điều lắm một vận hạn chế là vách phần giàu chứa chấp chất Tannins - là một hợp chồng xọc đội polyphenols nhưng thường hoi ra bởi chát, phù hợp chất nà thường lắm giàu trong suốt trang lứa xanh và đặng làm giá là ăn nhập chồng có lợi biếu lực khỏe.

    Nguon: Hàm Lượng Dinh Dưỡng Của Quả Điều
     

trang này